12月8日，福州大学2023年优秀心理发展部评选汇报大会隆重举行，通过福州大学心理健康教育与辅导中心的线下走访考评，此次共有10个学院的心理发展部进入现场评选阶段。我院心理健康服务部主要负责人高宇同学由化院谐音“花园”作灵感，以“花园‘翻新’进行时”为题，展示化学学院心理健康服务部过去一年里的建设成果。化学学院心理健康服务部始终坚持将思想落实于实践，维护所有同学们的心理健康，努力做好资源宣传，大型团辅和...

加强高校心理委员工作队伍建设，提升心理委员的心理自助与助人的能力，充分发挥心理委员在心理健康服务中的桥梁和纽带作用。中国心理学会心理危机干预工作委员会于2023年11月1日至3日在中南财经政法大学召开第十八届全国高校心理委员工作研讨会暨朋辈辅导论坛，同期召开第六届全国百佳心理委员论坛。会议公布了第六届全国百佳心理委员名单，我院 2021 级制药工程专业龙旭阳同学通过层层选拔，荣获第六届“全国百佳心理委员”称...

什么是考试焦虑？考试焦虑是表现焦虑（Performance Anxiety）的一种。当我们身处需要自我表现的场合、且对自身表现有所期待时，就可能会受到焦虑困扰。演讲、大会发言、表演独唱、面试……这些情况下，焦虑都是可能发...

你身边有没有那种似乎永远不会发胖的人，他们从来都不会亏待自己，也不会只啃一个水果代替晚饭。更让人眼红的是，他们似乎总是想吃就吃，吃之前也不会去看这个食物有多少大卡，吃完这个我今天还剩下多少卡路里可以吃...

不知道你在生活中有没有遇到过这样的情景：合作的工作出了差错，明明是两人的责任，Ta却恼火地冲你喊：“都怪你当初XX，要不是你就不会这样了！”；吵架冷战之后，你主动去和好，却换来Ta更加疯狂的人身攻击；“你怎...

春天常常令人想到愉快的事：天气变暖和了，能和朋友一起去公园赏花，能脱掉厚重的衣服，换上好看的春装，想到这些，好像心情也可以跟着好起来。但一个残酷的事实是：北半球大部分地区的春季，也是自杀高发期。尤其是...

不知道你是否有过以下的这些表现：觉得自己很糟糕，什么事情都做不好；对于他人的态度格外的敏感，他人只要有一点小小的情绪波动，就会认为是自己的问题；得到夸奖时会感到不自在，甚至去主动找自己的缺点驳斥对方；...

你焦虑吗？我多希望你的回答是“从不。”但大部分人的回答却是“没错，我很焦虑。”中学生为升学压力感到焦虑，退休的父母为未来的生活忧心忡忡，逐渐步入中年的你，也陷入了中年危机带来的焦虑，但是，有时候，我们...

自控能力差行动力弱拖延症但是心理焦虑一直有声音批评自己怎么办呢？拖延，是我们的一种习惯，无论在做什么事情，它总是如影随形，就像在喝一副味道甘甜的毒药一般，给我们带来焦虑和痛苦的同时，也让我们欲罢不能。...